kupravita: (Default)
[personal profile] kupravita
У меня новое старое увлечение - йога. Занимаюсь два раза в неделю по вечерам в близлежащем фитнес-центре. Поэтому все сейчас о футболе, а я - про йогу :) Можно, конечно, и утром заниматься, но для меня прийти на тренировку в 7:45 - немыслимое дело! Я "сова", и каждые 5 минут сна утром для меня священны.
С нашей группой занимаются два тренера (по-йоговски- учителя). По четвергам с нами работает девушка по имени Александрина. Она очень спокойная, занятия у нее размеренные, для начинающих, каковой я и являюсь. Занимаемся под спокойную индийскую музыку.
По вторникам занятия совсем другие. Тренер - Анатолий, забавный такой! Похож на въерошенного воробушка. У него более "продвинутые" занятия. Никакой музыки, чтобы лучше слышать голос тренера: "А теперь весело сделали 10 отжиманий!" Он может дать нам инструкции, как выполнять упражнение, и пока мы застываем в необходимой позе, сам делает стойку на руках, завернув ноги бубликом. Одна девушка из группы, тоже очень продвинутая и гибкая, все пытается обратить его внимание. И так ногу вытянет, и сяк завернется. Анатолий, как истиный йог, остается невозмутимым. Ме кажется, даже если она голая придет, его это не впечатлит :)
Как-то по пути на тренеровку он меня обогнал. Я вслед ему сказала "Здравствуйте!" Анатолий обернулся, посмотрел на меня, как на фонарный столб, буркнул "Здрасьте!" и побежал себе дальше. Ну да, ну да, подумала я, запомнить меня сложно при таком количестве учеников, а узнать на улице - и подавно: мы занимаемся в полутемном зале, на занятиях я в спортивной форме, а волосы закалываю, чтобы не мешали, еще и полоску надвигаю на лоб, чтобы пот глаза не заливал.. Вспомнила анекдот: Приходит женщина на прием к гинекологу: _- Доктор, Вы меня помните? - Нет, раздевайтесь. - А так? - Ну конечно, как Ваше самочувствие?
На занятиях мы, как я уже говорила, принимаем разные позы (асаны). В каждой позе необходимо задержаться некоторое время. Некоторые позы выглядят как закручивание в узлы. Раньше я думала, что самое сложное - закрутиться в такой узел. Теперь знаю - нет! Самое сложное - из этого узла раскрутиться, как-то один мужик даже пукнул от натуги :)
А в целом, мне нравится, буду заниматься, пока средства позволяют.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

kupravita: (Default)
kupravita

May 2014

S M T W T F S
    123
45678910
111213 1415 1617
18192021222324
25262728293031

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated May. 23rd, 2025 10:25 pm
Powered by Dreamwidth Studios
OSZAR »